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Schon wieder werden wir von einer Hitzewelle überrollt. Die Temperaturen können mancherorts auf rund 40° hoch steigen.

Natürlich haben wir uns auf den Sommer gefreut, freuen uns über jeden sonnigen Tag … aber 40° ist doch bisschen sehr viel. So scheint gerade eine Frage im Moment viele zu beschäftigen, die Frage was soll ich trinken?

Eine Frage auf die viele Antworten gefunden werden können, viele unterschiedliche Antworten. In einem Punkt scheinen sich aber fast alle einig zu sein, es sollen bei grosser Hitze weder heisse noch eisgekühlte Getränke getrunken werden. Besser sind lauwarme Getränke.

Was man angeblich während der Hitzewelle nicht trinken soll:

• alkoholische Getränke
• Kaffee
• extrem zuckerhalte Getränke

Empfohlene Getränke bei grosser Hitze wären beispielsweise:

• Tee, lauwarm … am besten Pfefferminztee, auch Früchtetee oder Grüntee müssten gut verträglich sein
• Wasser, angeblich sei Leitungswasser nicht empfehlenswert (was mich allerdings nicht davon abhalten kann, genau dieses zu trinken)

Ob nun lauwarmer Tee oder Wasser … es sollte auf jeden Fall nicht zuwenig sein. Während der Hitzetage sollten wir täglich mindestens vier Liter Wasser (oder eben Tee) trinken.

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