Übergewicht
Dienstag 15. Juni 2010 von admin
Das Übergewicht, wenn auch bestimmt selten gesucht, wird doch von vielen gefunden.
Warum werden wir eigentlich immer dicker?
Die Antwort ist einfach: Falsche Ernährung, zuwenig Bewegung und schon ist es passiert, wir sind auf dem Kurs Richtung Übergewicht. Wie schnell das gehen kann, können wir zum Beispiel über Feiertage oder während dem Urlaub feststellen. Kaum haben wir ein paar wenige Tage gesündigt, schon zeigt die Waage zwei oder drei Kilo mehr an.
Unglücklicherweise nehmen wir viel schneller zu, als dass wir abnehmen.
Ein paar wenige sündige Tage, ein paar wenige Kilos, verschwinden allerdings schnell wieder, wenn man rechtzeitig die Notbremse zieht. Man muss ja nicht direkt eine Diät machen … Etwas mehr Bewegung, ein Obsttag … und schon purzeln die überflüssigen Pfunde wieder.
Wer allerdings nach den sündigen Tagen nicht sofort die Notbremse zieht … immer weiter und weiter futtert, wird schnell richtig viel Übergewicht auf die Waage bringen.
Trotzdem, es ist nie zu spät. Abnehmen kann man auch wenn man massig Übergewicht hat. Wer nicht alleine damit klar kommt, muss sich halt Hilfe holen.
Man muss dazu ja nicht gleich ins Fernseh gehen … aber man kann. Wie ich gestern gerade gesehen habe, kann man sich zum Beispiel bei The Biggest Loser helfen lassen. Voraussetzung scheint allerdings zu sein, dass man richtig viel Übergewicht mit sich rumschleppt. Da waren echt Paare mit dabei, welche zusammen über 300 Kilos auf die Waage gebracht haben.
Unglaublich, und trotzdem anscheinend wahr. Erschreckend, da nicht nur unschön, sondern auch noch sehr ungesund. Und ausserdem vermute ich mal, die ganzen vielen Kilos mit sich rumschleppen ist bestimmt auch sehr anstrengend.
Dieser Beitrag wurde erstellt am Dienstag 15. Juni 2010 um 08:29 und abgelegt unter Allgemein. Kommentare zu diesen Eintrag im RSS 2.0 Feed. Sie können einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf Ihrer Seite einrichten.
